Voelt u de behoefte om u te ontladen tussen twee vergaderingen? Probeer dan eens tower running in plaats van joggen. Het principe van deze discipline: razendsnel de trappen oplopen van uw hotel of om het even welk openbaar monument in de stad.

Tower running: wat is dat?

Tower running is een populaire sport waarbij ettelijke honderden treden beklommen worden met het doel zo snel mogelijk de top van een toren of zeer hoog gebouw te bereiken. Ludiek of geschift? Ieder zijn mening, maar deze discipline krijgt in ieder geval steeds meer fans en wedstrijden overal ter wereld. Bewijs: de mondiale bond van tower running (Towerrunning World Association) (ENG) telt al 140.000 atleten die zich volledig geven tijdens 250 wedstrijden in 55 landen.

Stormloop op de beroemdste gebouwen

Als kleine anekdote kunnen we meegeven dat in 1978 de eerste trappenloop gehouden werd in het mythische Empire State Building in de Verenigde Staten. De lopers moesten de 1.576 treden van de 86 verdiepingen beklimmen. En vandaag? Tal van prestigieuze monumenten in nagenoeg alle grote steden ter wereld hebben de fakkel overgenomen: de Eiffeltoren (ENG)  (1.665 treden), de Etihad Towers (ENG) in Abu Dhabi (1.617 treden), de Canton Tower (ENG) van Guangzhou in China (2.601 treden), de Taipei 101 toren (ENG) in Taiwan (2.046 treden) en het Sheraton in Brussel (466 treden).

Tower running op zakenreis 

Inderdaad, deze discipline is vooral gericht op fervente hardlopers, maar niets kan u ervan weerhouden om een kampioen als Piotr Lobodzinski te evenaren. Hij beklom de Eiffeltoren in minder dan 8 minuten! U kan op uw eigen tempo aan tower running doen en uw snelheid aan uw conditie aanpassen. Er zijn tal van voordelen: uw hart wordt getraind, uw buikspieren worden sterker en uw dijen, billen, kuiten, … gespierder. Tower running kan trouwens heel gemakkelijk beoefend worden – zelfs op zakenreis –, want overal zijn er trappen: in het steegje aan het einde van de straat, in het brandtrappenhuis van uw hotel, op de tribunes van een openbaar stadion… Stop gewoon goede loopschoenen in uw bagage en u bent vertrokken. En, klaar om de torens te bestormen?